肩でも膝でももともと痛かったわけではない最初は違和感から始まりそのうち良くなるだろうとそのうちそのうちが今の結果どこかをかばった事で今の痛みが出てきているいいか悪いか体は調整する悪い動きを続けるうちにいつしか本来の動きを脳も体も忘れてしま…
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