PMS(月経前症候群)に負けるな！～嫁ブログ～
こんにちは
大阪市都島区 活き活きした笑顔になれる
炭酸整体 さかとう整骨院の阪藤です。
本日はうちの奥さんからの投稿です。
さかとう整骨院、阪藤(嫁)です
最近にわかに言われ出していますが
PMS(月経前症候群)
って聞いた事ありますか？
私は今から９年前の３７歳の時に、
朝起きたら突然すごいめまいに襲われました
症状としては
もう洗濯機の中にいる様な状態のめまいで
上か下か自分が今何処にいるのかわからない･･･
眼を閉じると少しマシなので、
じっと眼を閉じた状態で昼まで我慢しましたが
今度は嘔吐が始まり
グルグル･･･
ゲロゲロ･･･
それで救急車で病院へ･･･
総合病院で脳外科から耳鼻科へ
(メニエールの検査などおこなう)
吐き気止めの点滴しても効果がなく…
入院して下さいと言われましたが
当時小学生の子供がいるのでそれも出来ず…
その総合病院で
色々調べてもらい、原因を聞くと
三半規管の乱れによる
耳の中にある耳石が飛び出したから
という説明で
ひどい事に対処方は
めまいで回ってる方向と
逆方向に頭を回せ
などと言われて
めまい止めと吐き気止めの薬を処方してもらい帰宅しました。
それから一週間どこにも出れず
やっとの思いで買い物に行った時まためまいが襲い
近所のママ友に迎えに来てもらって
結局家事も何も出来ず、素直に入院した方が良かったかもとも思いました
そういう状態が更に２〜３日続き
その後、最悪の状態は治まるものの
ず〜っと水の中に潜ってるような…
頭の中に分厚いスポンジが埋まってるような感じが続き
いつまたあのめまいが来てもおかしくない状態で
めまいの恐怖と戦う毎日が始まりました。
その恐怖におびえる中でわかった事は
その恐怖が月に1回、生理のペースでやってくる事が解ってきました
そこで産婦人科へ相談に行くも
当時は「関係ない」「聞いた事ない」と言われ
でも、絶対に生理前になると奴が来る
それがわかってくると、
以前は毎日怯えていましたが、
逆に生理前だけで済むので少し気持ちが楽にはなりました
でも必ず奴（めまい）は来るんですけどねぇ〜
その後も月イチのめまいは治まらなかったのですが
ある日、あまりに首や肩がしんどいので
緊張をとってもらうための施術を受けたのです。
案の定、首肩まわりはパンパンで
異常な程の緊張があったそうです。
首、肩まわり肩甲骨の筋肉の緊張をとって
血流とリンパの流れをよくしてもらった所
めまいの症状はみるみる無くなってきました
その後も定期的に訪れる奴の対策で
今でも生理前には施術を受けて未然に防ぐ様にしています。
今から考えると、これが私のPMSとの戦いの始まりだったのです。
PMSの原因は
・ストレス
・食生活
・自立神経や体力の低下
などなど沢山あるそうです。
PMSになりやすい人は30〜40代の
律儀で真面目、几帳面で完璧主義な人
負けず嫌いで自分に厳しい性格の人だそうです。
…でも脳天気な私みたいな人も
なったので皆さんも注意が必要ですよ
改善方法は
一番はストレスを解放する事
よく考えると、この年齢って
更年期の症状が出だしたり…
子供も難しい年代になってきたり…
仕事でも責任ある役職になってきたり…
女性にとって一番ストレスを感じやすい年代ですよね
なので、経験者の私からの提案です。
この周期を自分のメンテナンス時期と考えてはどうでしょうか
先ほども言いましたが
この頃の時期は仕事も忙しく
家庭でも子供の色々な行事があったりと
どうしても自分の事は後回しにしがちな時です。
それは時間だけでなく
お金の事もできるだけ
子供の習い事や塾などの費用にまわしたいので…
自分の体の治療費にかけるのは
考えにくい時期なのかも知れません。
ただ考えていただきたいのは
あなたが体調を崩して
私の時の様に何もできなくなったら…
子供や家族はそっちの方がもっと大変です
なにより私の様に辛い思いをしてほしくないです
毎日頑張っているあなたなんだから
月に一度くらい自分の体をいたわる日を作ってもバチはあたりませんよ
笑顔であなたらしい生活を過ごせる様に…
それが一番で
なによりなんですから
院長に話しにくい事でしたら
受付の私に相談していただいてもいいですよ〜
女性ならでは仕事の事、家庭の事、旦那の事、子育ての事･･･
遠慮なく何でもご相談下さい！
しなくてもいい
いろんな経験してますからぁ
さかとう整骨院は頑張っている女性を応援します！
本日も最後までブログをお読みいただきありがとうございました。
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