少し無理しすぎていたので、まずは体調を戻すことに集中します。
1月17日(水)
今朝は冷たい雨の都島です。
先日の患者様
【40代男性 ホテル勤務 足の付け根の痛み、足のむくみ】
２月にマラソンに出場するためにメンテナンスで通われています。
年末年始、お仕事が忙しく最近は睡眠時間も短くなっている
忙しい合間をぬってマラソンの練習をされているのですが
先日来られた際はかなりの疲労感も出ていました。
現在は追い込み時期なので走りこんでいるそうですが
足の疲労感もなかなかとれず正直、身体は悲鳴をあげています。
１カ月後に迫ったレースに向けて焦る気持ちはわかりますが
体力を落されてはレースで力を発揮できないどころか普段の生活にも支障がでてきます。
治療後は少し精気を取りもどされ
だいぶ楽になりました。ちょっと無理しすぎていたので、先生の言うように体調を戻す事に集中します。
体力が低下すると免疫力も低下し、もちろん回復する力も落ちて余計な病気や疾患にもかかりやすくなります。メンテナンス治療をしっかりおこない、まずは体調を万全にしてから練習に取り組んでいきましょうね。
お体の不調、お悩みありましたら、遠慮なく下記までご連絡下さい。
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さかとう整骨院は完全予約制です。
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施術料金：初回時 8,700円（初診料含）
2回目以降 6,500円 税込
＊受傷原因、日時の明確な骨折、ねん挫、打撲などケガのみ健康保険適応可能です。
