足指を動きが良くなれば膝の痛みも軽減する。 - 都島肩こり腰痛頑張っているあなたを全力で支える

10月16日(火)

大阪市：晴後曇、最高気温24℃
雑学#389：足裏に常在菌の多い人は蚊に刺されやすい。
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先日の患者様
50代女性　膝の痛み、股関節の痛み
バレーボールで膝を痛めて来院。
　
2年ほど前から股関節と膝に違和感があったが
仕事に練習に忙しく、そのままにしていたが最近膝がものすごく痛くなってきた。
　
整形で診断受けると半月板の損傷。
ヒアルロン酸注射を数回打って様子をみるもなかなか良くならない。
　
診させていただくと、悪い方の足の向きが良くない。
足指も硬く指は開かないしうまく曲げれない。親指の付け根に体重も乗っておらず、足裏にはタコも多くあります。
　
足首、足指が硬く荷重バランスが悪いことで膝や股関節に偏った負荷がかかっていると思われます。
　
バレーボールはまだまだ続けていきたいとのことでしたので
このタイミングで膝にかかる負担を減らすように、足首、足指の動きの改善を提案し承諾。
　
全然動かない足指を動かすのは最初は正直すごく痛いです。しかし動き始めるとその痛みは少なくなってきて、自分でも動かせるようになります。
　
１ヶ月ほどの治療で足指でタオルを掴めるようになり
「おかげさまで膝の痛みも楽になってきて、足の冷えとむくみが無くなってきました。」
とのお言葉をいただきました。
　
せっかく足指も動き出して、膝の状態も良くなってきましたので、この調子で治療を続けていきましょうね。

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