親指荷重にしたら足のしびれはなくなりました。
12月27日(水)
この冬一番の冷え込みの今朝の都島です。
先日の患者様
【30代女性 左足裏のしびれ、肩甲骨まわりの痛み】
和太鼓奏者、イベントに向けて練習中。
３ヶ月ほど前から歩くと左足裏小指側にしびれと痛み。
和太鼓の練習をしていると左肩甲骨のあたりにも痛みを感じる。
診させていただくと左に重心の偏り
股関節が硬く、和太鼓の動作が一側性の動作が多く負担が大きくなっています。
股関節と足首の荷重ポイントのズレを中心に
調整をさせていただき親指荷重の指導をして一カ月ほどして
足のしびれはなくなってきて
肩甲骨の痛みもだいぶ楽になりました！
先生に教えていただいた親指に
体重をかけやすくするのに足袋型のスニーカーに変えました。
と和太鼓のイベント本番は足袋で演奏するそうなので
足袋型のスニーカーにした事で和太鼓の練習の時にも
しっかり踏ん張れるようになって痛みもなくなってきたそうです。
最近、ドラマ「陸王」の影響で足袋型スニーカーも多く出ているようですね。
先日、私も一度履いてみましたが
荷重の悪い方、足指の動かしの悪い方にはオススメですね(^^♪
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