カラダにやさしい腰痛体操教室、御礼
こんにちは
炭酸整体 さかとう整骨院の阪藤です。
9月に入り朝夕は少しひんやりしてきて
やっとクーラーをつけなくてもよくなりましたね。
そんな中、先週の日曜日、
「カラダにやさしい腰痛体操教室」を
フィットネスデイさかとうで開催しました。
当院もこの１０月で都島で開院して
おかげさまで丸１０年となります。
１０周年を記念して何か新しい事を始めようと
色々ご助言いただき、今回このような企画をする事になりました。
遠くは吹田市や鶴見区からもご参加いただき
本当にありがとうございます。
最初に「腰痛の新常識」と題して
みなさんに腰痛の起こるメカニズム
最新の腰痛治療に対する考え方
予防法などを講義させていただきました。
〇✕クイズの方式でみなさんに答えていただき
そのあと、それぞれの腰の状態をチェック
腰痛に対する考え方を
ご理解いただいたところで、いよいよ腰痛体操開始！
最初は椅子に座った状態でできる体操で
後半はマットを敷いて頑張っていただきました。
最初は腰のねじり
続いてうつ伏せの態勢で
腰を抱えたり、タオルを使っての体操
一生懸命頑張ってます^_^;
あっという間の１時間半でしたが
みなさん楽しんで、できたようで良かったです。
終わってからのご感想までいただき、ありがとうございます。
最後に、今回の体操教室を開催するにあたり
ご指導、ご協力いただいた方々にはこの場を借りて御礼申し上げます。
１０月にはまた第二回を開きたいと思いますので、案内はまたHPなどでお知らせします。
今回来れなかった方も予定を調整して是非ご参加下さいね。
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さかとう整骨院は完全予約制です。
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診療時間：月～土 8:00～12:00
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休診日 ：日・祝・木曜午後
施術料金：初回時 8,700円（初診料含）、2回目以降 6,500円 税込
＊受傷原因、日時の明確な骨折、ねん挫、打撲などケガのみ健康保険適応可能です。
