サブ４達成！おめでとうございます！
こんにちは
第３４回カーター記念
大阪市都島区 活き活きした笑顔になれる
炭酸整体 さかとう整骨院の阪藤です。
先日よりマラソンのコンディショニングで
サポートさせていただいている４０代男性の患者様が
ついに念願のサブ４を達成されました！
マラソンを始めて、約３年程になるでしょうか
当初は足の肉離れや、ねん挫などもして
思うようにタイムが伸びない時期もありました。
ですが、コツコツと真面目に練習し
治療にもなんと、遠く京都から月に２回程通って来られます。
第３４回カーター記念
「黒部名水マラソン」
http://www.kurobe-taikyo.jp/road/
その昔、カーター大統領が来日した際に
スターターを務めて一緒に走ったという
由緒あるマラソン大会です。
そして名前の通り、給水所もたくさんあり
置かれている水がとても美味しかったそうです
マラソン大会って冬場に多いので
この時期にマラソンにトライしたい方にはいいですよ。
コースも景色も綺麗で走りやすく
気候も暑すぎずで丁度いいとの事でした。
レースは序盤から快調にペースを保ち
最後まで痛みも出ず、バテバテになる事なく
サブ４達成とはお見事です。
昨年の京都で
惜しくもサブ４を逃し
この数ヶ月、地道に練習を重ね
しっかりコンディショニングもしてきました。
当時は天候も良く
絶好のマラソン日和で快適に走れたそうです。
いつもはレース後や、
翌日は筋肉痛にもなるのですが
携帯していった炭酸スプレーも大活躍で
自宅に戻ってもかけた結果、筋肉痛も無かったそうです(^^♪
次のレースは秋でしょうから
しっかり今の調子を維持していって
大阪や京都でもいい結果を残していって欲しいです。
しっかりサポートさせていただきますね～(^^♪
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