だから足首かかとが大事
ピンクの部分を見てください。
体ってこんな少しで
不安定なつながりで
支えられているんです。
後ろから見ると
さらに不安定
いまにも内側に倒れそう
内側に倒れてしまうと
↓
土踏まずが低くなる
↓
外反母趾や
膝の痛みの原因になりやすい
かかとの骨も
内側に倒れやすくなっている
だから
このかかとの傾くと
必然影響は大きい
土台がかたむくと
バランスを保とうとして
余計なところに力が入る
それが
膝、股関節、腰、肩こり
の原因にもなるんです。
だから
かかとと足首は大事
ここがあなたの悩みの原因かもしれませんね。
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