ギックリ腰、寝違えにご用心
お盆明け
今日から出勤の方も多いですね
この時期に注意してほしいのは
ギックリ腰と寝違え
寝苦しいから
夜の間にクーラーや扇風機で
体を冷やした状態でいると
朝起きた時
なんだか首や腰に
違和感を感じる時があります。
違和感くらいで
すんだらいいですが
動けないくらい痛みが
急に出ることがあります。
そうならないためにも
朝起きる時はゆっくりめに
動き出すようにしてくださいね。
早く起きて
近所の公園でラジオ体操なんかも
いいかも知れませんね。
まだまだ寝苦しい夜が続きますが
ギックリ腰、寝違いにはご注意くださいね。
お体の不調、お悩みありましたら、遠慮なく下記までご連絡下さい。
+++++++++++++++++++
ご予約を希望される方は
TEL : 06-6928-5655(予約専用番号)までお電話下さい。
ホームページ、LINEからの無料相談、ご予約はこちらからhttps://linktr.ee/sakatoh_jt_miyakojima
*LINEからご予約いただくとお得な初回キャンペーンあります。