また走れるような、気がしてきました

膝の半月板の手術


術後のリハビリは順調で
だんだん歩けるようにもなってきた


主治医の許可が出て
半年ぶりのジョギング



走れることの喜びと
膝に残る痛みの不安



前よりは
全然痛くなくなってるけど



膝に力を入れると
お皿の横がどうしても痛い



良くはなっているけど
消えない痛みに不安が残る



久しぶりの当院での受診で
その不安を聞きました。



どういう動きが痛くなる？


どういう角度で痛くなる？



一つ一つ診ていき



ある部分の筋肉の動きを
抑えると痛みがない。



じゃこの筋肉の動きを
良くすることで痛みは
なくなっていくかもですね。



なんか、手術して
膝の痛みは良くなってきたんだけど


それでも
痛みが残っているから


正直、もう前みたいに走れないのかな
と思ってました。


でも今の動きの痛くないので


また走れるような気がしてきました！


あきらめずに頑張れそうです。




不安な気持ちが
解消されて良かったです。



あせらず、ゆっくりでいいので
お仕事もマラソンも続けていけるように
頑張っていきましょうね。





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