高知龍馬マラソンで自己ベスト更新。
2月21日(水)
大阪市都島区 さかとう整骨院の阪藤です。
今日の大阪市の天気：曇り時々晴れ、 最高気温9℃
雑学#200：ビートルズの「イエスタディ」元々ついていた仮のタイトルは「スクランブルエッグ」
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先週の日曜日は京都マラソンでしたが、惜しくもその抽選に外れて代わりになんと高知までマラソンに出場された患者様が来られました。
当日のレースは天候も良く、なんと自己ベストを８分更新の3時間42分の好タイム！昨年６月にサブ４を達成してから次々にタイムを更新しています。
高知龍馬マラソンは高知城付近をスタートし、あの有名な坂本龍馬の銅像のある桂浜の横を海岸沿いに走るとてもいいコースだったそうです。景色を見ながら走るのは快適で前半はすごくいいペースだったそうです。
ですが今回のレースは直前の体調管理に失敗して走り込み不足から後半、左足の甲の痛みもでてきてしまいました。数ヶ月前から定期的にコンディショニングをしてきたのですが、お仕事が忙しくなって直前のコンディショニングができなかったのも悔やまれます。
まずは体調を万全にして、来月からまた次のレースに向けて調整が始まりますので、しっかりコンディションを保ちながら一緒に頑張っていきましょうね。
最後は恒例の記念Tシャツとメダルで記念撮影。今回のメダルは木製です。撮影の時に聞きましたが毎回この撮影の時が初めてTに袖を通すそうです(笑)
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