足の痛みも良くなってきて、次の試合には間に合いそうです!
11月2日
先日の患者様
【中学生 陸上部女子 足の付け根から太ももにかけての痛み】
雨の日の陸上の練習で廊下でダッシュした際に左足の付け根が痛くなったようです。
軽いランニングであればそんなに痛まないのですで、大きく足を上げる走り方をすると股関節の前あたりが痛い。
股関節には足を支えたり、動かすための大きな筋肉がたくさんついています。
スポーツなどで急な動きをすると強い筋力に引っ張られて、筋肉と骨との接点部分を痛める事が多いです。
もともと体が硬い方で、太ももの筋肉に緊張が強いので柔軟性をあげる調整と予防のためにテーピングをすると一週間ほどで回復してきました。
中学生くらいは体の成長をともに筋力もついてくるので、体が硬いと色々なところに痛みも出てきます。
早期の回復のためには、できるだけ早くの治療の開始が重要になります。
お子さんが、少しでも痛みや違和感を訴えるようなことがありましたら早めにご相談下さいね。
さて11月に入り気候変化から体調を崩すケースが出ています。
お体の不調、お悩みありましたら、遠慮なく下記までご連絡下さい。
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さかとう整骨院は完全予約制です。
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