股関節の違和感がなくなりました。
5月8日
おはようございます!
GWも終わり皆さん出勤ですね。連休中はどのようにお過ごしでしたか?この時期は日差しが強く、真っ赤に日焼けされたりしているかも知れませんね。
昨日の日曜診療で、京都からマラソンのコンディショニングで来られた患者様。この日も20キロ程走り込んできたそうで顔も腕も真っ赤に焼けておりました。
特にこの1ヶ月でかなりの走り込みをされています。
その中で10キロ過ぎあたりから時折、股関節であったりふくらはぎに違和感と痛みが出てきているとの事。
よく診させていただくと右足と左足の角度が悪くなっており体の重心バランスが悪くなっていました。
マラソンのように長時間同じ動きで走る場合、ほんの少しの偏りが後々ダメージをとなって影響してきます。できるだけ無駄な動きにならないようにしておく事が大切です。
しっかり調整ケアさせていただいた後は
「股関節の違和感はなくなって、しっかり両足で立てている感じがします」
とおっしゃっていただきました。
この調子で調整していって、いい結果がでるようにあと一ヶ月頑張っていきましょうね(^^♪
さていよいよ連休も明け、少し暖かくなり
花粉や気温の変化から体調を崩す方も多くなっています。
お身体にご不安ありましたら一度ご相談下さい。
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