都島 肩こり 腰痛 頑張っているあなたを全力で支える

整骨院とデイサービスを夫婦で切り盛りしながら健康と子育て、家族との毎日を紹介しています。懸命に頑張っているあなたを支えていきます。

ちょこっと掃除のススメ。

12月14日(水) 
おはようございます!
大阪市都島区 炭酸整体 さかとう整骨院の阪藤です。

 
今朝も雨あがりで寒い都島区からです。

 

年末に近づき色んな行事も入ってきたりお忙しい毎日になりますね
  
年末になると、大掃除しないとなと思いきや、なかなか忙しくて出来ない方も多いんじゃないでしょうか?
 

掃除が上手な人?家をキレイにしている人に聞くと、毎年、大掃除っていうのは特にしないとの事です。
 
どうしてかと言うと、普段の少しの時間、休みの15分、30分で今日はここだけって限定して掃除をするそうです。
 


今日は洗面台だけ、今日はシンクだけとか…

 

たくさんやるところが多いと気も滅入るし、なかなか始めれない。はたまたそれで腰や肩がしんどくなってしまう…
 
ちょこっと掃除を今からでもボチボチ始めていけば、年末に大変な思いをしなくていいかもですね
 

あと換気扇や蛍光灯の掃除など、自分一人ではやりにくい所はお休みの日にでも
家族で1時間掃除タイムを設けるのもいいかも知れません。 

 

どうしてもお母さんが掃除をして旦那さん、子供はなかなかやってくれないご家庭も多いみたいです。
 
天気のいい日曜日なんかは、大号令かけて1時間掃除タイム作ってみたらどうでしょうか?
 
子供なんかも案外張り切ってやってくれますよ(^^♪
 

もし頑張り過ぎて腰など痛めた時は早めの治療をして下さいね(^^♪

  
さて12月に入り寒さが増してきました。
 
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