都島 肩こり 腰痛 頑張っているあなたを全力で支える

整骨院とデイサービスを夫婦で切り盛りしながら健康と子育て、家族との毎日を紹介しています。懸命に頑張っているあなたを支えていきます。

指を広げる

握るより、広げる方が難しい

脳梗塞のリハビリでゴムボールを握る運動があります。最初はうまく動かせないので握るのも難しいでも握るよりじつは広げる方が難しいんです。筋肉は曲げる方の筋肉が強く伸ばす筋肉の方が弱いだから長らく動かしてなかったことで硬くなった関節や筋肉、皮膚…