都島 肩こり 腰痛 頑張っているあなたを全力で支える

整骨院とデイサービスを夫婦で切り盛りしながら健康と子育て、家族との毎日を紹介しています。懸命に頑張っているあなたを支えていきます。

大阪

喉の乾きを感じる前に水分補給が大事

水分補給 お盆前の暑い日昼は暑くなるからと言って朝5時に起きてお墓参りに行ったそうです。行きは良かったのですが帰りはお盆前のラッシュアワーにひっかかり大渋滞クタクタで帰ってきてご飯を食べる間もなく昼から歯医者にも行かないといけないからと暑い…

ギックリ腰、寝違えにご用心

寝違え、ギックリ腰 お盆明け今日から出勤の方も多いですねこの時期に注意してほしいのはギックリ腰と寝違え寝苦しいから夜の間にクーラーや扇風機で体を冷やした状態でいると朝起きた時なんだか首や腰に違和感を感じる時があります。違和感くらいですんだら…

日焼けあとにも炭酸整体スプレー

お盆休みで鈴鹿サーキットのプールと長島プールの2連チャン私達はさすがに日焼け止めを塗りますが子供は日焼け止めなんて嫌がって塗らない炎天下の中あれだけ泳いでいたらそりゃ焼けるホテルに帰ってきてかおがヒリヒリする•••ってそりゃそうなるやろ。もっ…

本コースを走れるんですよ。

鈴鹿サーキット カート走行 お盆休みも終わり本日から診療再開致します。プール三昧で少し疲れましたがしっかりリフレッシュしましたので本日から頑張ります。鈴鹿サーキットの遊園地はプールもあってとても楽しい。本コースを風を受けてカートで走るととて…

爪を切るのが苦手なんです。

脳梗塞リハビリ 40代男性 大阪市 脳梗塞リハビリ 40代男性 会社員 大阪市この一年一生懸命リハビリを頑張ってきてずいぶん指も動かせるようになってきたそれでもできないことがまだまだある普段の生活でどんなことで困りますか?爪を切るのが苦手です。パソ…

この痛みはなぜ起こっているのか?

日曜日は定例の炭酸整体協会の勉強会に参加恒例になった事例検討会この痛みはなぜ起こっているのか?それぞれの目線で見立て、原因を探っていきます。ていねいにつながりを考えていくとそこには一人では気づけないような新しい発見が次々出てきます。日々、…

足首は前から気にはなっていたんですよね。

右肩の痛み 50代女性 ママさんバレーボールスパイクやサーブを打つときに腕を上げると痛い以前から我慢してごまかしながら、なんとかやってきた。詳しく調べてみると右肩の動き以上に右足首の動きが悪い昔の捻挫が中途半端に治ってしまっている感じ足首は前…

有馬温泉時代からのファンでした

当院で販売している炭酸整体スプレー今ではママさんバレーのチームからのオーダーや水泳、サッカーとスポーツされている方からのご購入が増えています。先日はスポーツされている方ではなく日常のケア用として購入されている方が友達を募ってご購入いただき…

水分補給は本当に大事

最近、身近でも脱水症状で入院した人が出てきています人の体の60%は水血液の90%心臓も肺も80%脳でも75%が水分です。3%が失われると強い喉の渇き、食欲不振皮膚のかゆみめまい、倦怠感4〜5%失われるとめまいや脱水症状が現れる体重60kgの人だと1.8リットルの…

先生の言われたとおり

木曜の午後診療終わり片付けの中突然の電話80代女性自宅前で転倒して右手首が痛いと言っている近くなので急いで行ってみると右手首に痛み変形、動かしがたい感じ骨折を確信して緊急処置をしてとりあえず治療所まで運ぶシーネを作って三角巾で吊って固定おそ…

相棒

腰が痛い腰が痛いから外にも出てない前は朝晩相棒を連れて散歩に出ていた時間になると急かすように寄ってきて雨の日も風の日も暑い日も寒い日もいつもの時間いつものコースあいつも15歳になって人間でいうとおじいちゃんよぼよぼした足取りで休憩しながら頑…

いざ、全国へ!

聞いたらビックリほんと紙一重それでも勝った勝ち取った、全国直前まで連敗それで開き直った来年はないかも知れないここ一番で大仕事をやってのけた皆さんはスゴイ来春に向けてまたしっかり準備していこうおめでとうございます お体の不調、お悩みありました…

今日のために

一年前に膝を悪くして 調べてもらうと 半月板損傷 手術します?どうします? とりあえず痛み止めうって様子見ましょうか••• 仕事のことや年齢を考えると そろそろ潮時なのかな もうバレーは無理かも••• と正直考えていた でも諦めきれずに必死で探して 一緒…

推理ゲーム

手首に痛みがあって診てほしいとの電話バイクと接触して転倒したとのこと。翌日病院でレントゲンを撮ったが骨には異常なし。けれども10日経っても痛みがある来院され問診表を受付に持って来る途中に痛みがあるの左ですか?え?何も言ってないのにどうしてわ…

グラグラになる前に

体は恒常性という絶妙なバランスで保たれている。体温も血圧も酸性アルカリ性pHも人知れず一定になるように調整してくれている筋肉や骨だってそう少しのズレくらいなら体はキチンと調整してくれる。病気とか痛みってすなわちそれらが破綻した状態それが痛み…

ゴルフの為だったらなんでもします。

ゴルフできないなんて殺生です。一カ月ほど前から腰が痛くなってきてそのうち良くなるだろうと思っていたけど、なかなか良くならずこのまま、治らなかったらどうしょうかと焦ってきまして•••この腰痛を治すためゴルフができるようになる為だったらなんでもし…

amazonの炭酸整体スプレーってホンモノ?

先日サポートに行ったママさんバレーボールのチームから嬉しいことに炭酸整体スプレーのチームオーダーをいただきました。このチームには炭酸整体スプレーの担当の方がいらっしゃって、他のチームの方からも募って取りまとめしていただいています。(感謝)そ…

整体治療の本質

肩でも膝でももともと痛かったわけではない最初は違和感から始まりそのうち良くなるだろうとそのうちそのうちが今の結果どこかをかばった事で今の痛みが出てきているいいか悪いか体は調整する悪い動きを続けるうちにいつしか本来の動きを脳も体も忘れてしま…

熱き戦い

日曜朝からママさんバレーの合同練習試合のサポート月末に行われる全国大会の切符をかけた戦いに向けての練習試合勝ち残っているチーム同士だけあって練習試合でも気合い入ってます気合いの入り過ぎで途中、肉離れで運ばれて来る選手も皆さん仕事・家族・家…

自分の力で

60歳になるとき事故で立てなくなった胸から下の感覚はないあれから17年毎日、仕事場まで自分で車椅子を押す車椅子に乗ってみたらわかるが道は雨水が流れるように少し傾斜になっているその少しの傾斜が最近はしんどい誰かに押してもらったら?電動に変えたら…

健康になれば結果的にキレイになる

どんなにいい化粧品使っても健康でなければ効果はイマイチ健康でなければ表情も暗くなるし、化粧ものらない一生懸命化粧するより一生懸命健康になった方がいい最高の美容は健康であること健康になれば結果的にキレイになる健康美人を目指したいですね。頑張…

体の動きのワークシェアリング

腰は体の要と言いますが使い過ぎたら、やはりしんどい腰痛持ちの人の体を見させてもらうと結局、腰に負担がかかり過ぎているそりゃ腰、痛くなるわというケースが多いじゃどうすればいいの?腰の負担を減らしてあげたらいいんです。もうちょっと股関節に仕事…

炭酸整体スプレーのご感想

炭酸整体スプレーご利用された方がご自身のストーリーで紹介してくださいました。 ランニング前、後に振ると効果的ですよ〜^ ^ #炭酸整体スプレー#ランニング#筋肉痛#ケガの予防#調子いい お体の不調、お悩みありましたら、遠慮なく下記までご連絡下さい。 …

炭酸整体スプレーのご感想

ありがたいことに最近、炭酸整体スプレーのお問い合わせ購入が増えています。 先日もインスタのストーリーで紹介いただきました。 五十肩の肩と背中にかけたら良くなったランニングの前に振ったらすごく軽く走れた肘が痛かったけどスプレーしてから痛みがな…

健康は足元から

足うらを見れば肩こり、腰痛の原因がどうして起こっているのか納得することが多い 建物でも基礎が大事って言いますよね体も同じです不安定な土台の上に立っているとバランスを取ろうとして余計な力(筋肉)を使います不安定な土台をほおっておいて上ばかり治し…

握るより、広げる方が難しい

脳梗塞のリハビリでゴムボールを握る運動があります。最初はうまく動かせないので握るのも難しいでも握るよりじつは広げる方が難しいんです。筋肉は曲げる方の筋肉が強く伸ばす筋肉の方が弱いだから長らく動かしてなかったことで硬くなった関節や筋肉、皮膚…

少しずつ、あせらず

50代男性膝の手術をした患者様久しぶりに軽く走ってみた半月板の手術から3ヶ月普段の生活には問題ない担当医からもゆっくりだったらと言われているでも走れるかどうか不安だったほんの少しの距離だったけど痛みなく走れたことが嬉しい今年は無理かも知れない…

疲労は最高の睡眠薬

なかなか寝付けず睡眠薬を飲んでという寝れないと焦ってさらに寝れなくなる仕事のこと家族のこと自分のことこれからのこと考えだすと心臓がドキドキしてくる夜に寝れてないから昼間になんだか眠たくなる昼に寝るからまた夜に寝れなくなる悪循環いつのまにか…

クスリは飲まなくて普通

昔から肩こりで疲れがたまると頭も痛くなるそれでも仕事休めないから痛み止めを飲んでなんとかしのいでる。飲み過ぎは良くないと思っているでも飲んだら楽になるから•••朝飲んで夕方にまた一錠最近飲む回数が増えてきたクスリはリスククスリは飲まなくて普通…

100もベストより3秒速く泳げました!

先週、悲しいお別れがあって 少し凹み気味でいたところに 元気をいただける連絡が先日のラクタブの水泳競技炭酸整体でサポートさせていただいた選手(小6)のお母さんからLINEブレ50はもちろん100もベストより3秒速く泳げました!と嬉しいご報告(ブレとは平泳…